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商品説明
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収録内容
| 1 | 1 基本ドリル(その場打ち練習 |
| 2 | センターに戻る ほか) |
| 3 | 2 総合ドリル(フォアとバックをランダムに |
| 4 | センターに戻り、チャンスボールを叩く ほか) |
| 5 | 3 ラリー練習(クロスコートラリー |
| 6 | ストレートラリー ほか) |
| 7 | 4 ポイント練習(ストロークポイント |
| 8 | アタックからのストロークポイント ほか) |
| 9 | 5 競技力アップのためのトレーニング(ボールキャッチ |
| 10 | バランストレーニング ほか) |
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