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商品説明
部位別・症状別に効果的な巻き方を基本からやさしく解説!ケガの予防から応用まで、ひとりでもうまく巻けるコツやポイントを紹介!
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収録内容
| 1 | 1 テーピングの基本(アンカーテープ |
| 2 | サポートテープ ほか) |
| 3 | 2 足首・足部(足首の構造 |
| 4 | 足部の構造 ほか) |
| 5 | 3 脚部(ヒザの構造 |
| 6 | ふくらはぎの構造 ほか) |
| 7 | 4 体幹部“腰・胸・首・肩”(腰の構造 |
| 8 | 胸の構造 ほか) |
| 9 | 5 腕部(ヒジの構造 |
| 10 | 手首と指の構造) |
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