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システマを極めるストライク! ロシア武術-自他を守り、心身を開発する打撃アート ストライカーとレシーバーのSETワークで学ぶ / 原タイトル:STRIKES

ヴラディミア・ヴァシリエフ/著 スコット・メレディス/著 大谷桂子/訳

1728円
ポイント 1% (17p)
発売日 2016年02月発売
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仕様

商品番号NEOBK-1924289
JAN/ISBN 9784862209672
メディア 本/雑誌
販売ビー・エー・ビージャパン

商品説明

完璧なタイミングとレーザー光線並の緻密さで、狂人的パワーを発揮!!システマのストライクは、一般的なパンチとは全く異なるコンセプトに基づき、闘争相手に(時には治療対象者に)、精密かつ完璧なタイミングで圧力を与える能力である。本書では、システマ創始者が最も信頼を置くヴラディミア・ヴァシリエフが体系化した習得法を、数々のベストセラー武術書を送り出してきたスコット・メレディスがわかりやすく紹介!

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    収録内容

    1 第1章 システマ「ストライク」への3W1H(What、Who、Why、How)
    2 第2章 ユニバーサル・ブレスワーク
    3 第3章 基本概念
    4 第4章 構造
    5 第5章 ツール
    6 第6章 ターゲット
    7 第7章 ストライクのトレーニング
    8 第8章 ラボタ(ドリルセット)
    9 第9章 超越
    10 第10章 より良いライフ実現のための呼吸法
    11 第11章 システマ達人誕生の秘話
    12 付録

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