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商品説明
ダブルスもシングルスも強くなる!戦術への的確な対応がわかる!実戦的なサービス&ショットが身につく!効果的なトレーニングで伸びる!日本代表を育てた強豪チームが実践する、「勝つ」ためのポイントはこれだ!
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収録内容
| 1 | 1 基本ストロークを身につける(グリップの握り方 |
| 2 | 構え方 ほか) |
| 3 | 2 サービスとボレー(サービスのルール |
| 4 | フラットサービス ほか) |
| 5 | 3 試合で勝つためのテクニック(サービス&レシーブのフォーメーション |
| 6 | 後衛サービスからの攻撃パターン ほか) |
| 7 | 4 状況別練習メニュー(シングルス対策の練習 |
| 8 | ショート乱打 ほか) |
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