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商品説明
渚たちが作った野菜たっぷりの美味しいレシピ100皿以上!おかずからスイーツまで、コミックスの名シーンとともに完全収録。
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収録内容
| 1 | 1 野菜が主役の美味しいおかず(スタッフドトマト・ズッキーニの焼きマリネ |
| 2 | レタス包み中華風 ほか) |
| 3 | 2 大満足のごはんと麺(自然薯のとろろめし |
| 4 | 玄米ごはんの炒り豆腐丼 ほか) |
| 5 | 3 旬の素材を味わう定食メニュー(THE春キャベツ定食 |
| 6 | きのこと根菜の炒き込みごはん定食 ほか) |
| 7 | 4 ほっこりスープとあったかお鍋(冬野菜の雑穀(ミレット)スープ |
| 8 | パースニップとにんにくのポタージュ ほか) |
| 9 | 5 心がほぐれるスイーツ&軽食(ヘルシーブラウニーマーマレード添え |
| 10 | レモンプリン ほか) |
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