本/雑誌

禅テニス ゾーンに入ってプレーする法 / 原タイトル:ZEN TENNIS

ジョセフ・ペアレント/共著 ビル・スキャンロン/共著 江口泓/訳 蝶間林利男/翻訳監修

1944円
ポイント 1% (19p)
発売日 2016年06月発売
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仕様

商品番号NEOBK-1963070
JAN/ISBN 9784583110363
メディア 本/雑誌
販売ベースボール・マガジン社

商品説明

マインドフル・アウェアネス。「今、その瞬間への気づき」など、ゾーン体験を可能にする心の訓練法を紹介!

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    収録内容

    1 第1章 ゾーン(ゾーンに入ってプレーする
    2 いつもゾーンに ほか)
    3 第2章 心(空の茶碗
    4 メンタル・フィットネス ほか)
    5 第3章 試合(試合前のルーティン
    6 静かな時間 ほか)
    7 第4章 改善への道(四個の茶碗
    8 心を鍛えるには ほか)
    9 第5章 人生のゲーム(人生万事「塞翁が馬」
    10 良いのか、悪いのか? ほか)

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