本/雑誌

試合で勝てる!小学生の柔道上達のコツ50 (まなぶっく)

朝飛大/監修

1650円
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発売日 2016年09月発売
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仕様

商品番号NEOBK-1994959
JAN/ISBN 9784780417838
メディア 本/雑誌
販売メイツ出版
ページ数 128

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

「使える」連絡技、実践的な寝技強化法、運動能力UPトレーニング...etc.五輪選手輩出&全国大会連覇の道場が勝利をつかむためのポイントを伝授!

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    収録内容

    1 第1章 柔道の精神と基礎を学ぶ(柔道を通じて心の強さを養う
    2 柔道家としての礼節を身につける ほか)
    3 第2章 受け身の技術を磨く(体を守る技術を身につけ技への理解も深める
    4 帯に目を向けて倒れ込む ほか)
    5 第3章 投げ技をレベルアップ(崩しで相手の重心を動かして技をかける
    6 相手の足が揃ったところを払う ほか)
    7 第4章 寝技の技術を高める(失敗から学習して寝技を磨く
    8 斜めに体重をかけて相手の頭をやや上げる ほか)
    9 第5章 トレーニングで運動能力アップ(さまざまな動作をして運動能力を高める
    10 足踏みから素早く反応し瞬発力アップ ほか)

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