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商品説明
週に1回、朝食を抜いて昼と夜に「すまし汁」「寒天」「リンゴ」のどれかをとるだけ!らくらくやせた!アトピー、めまい、子宮内膜症、高血圧、痛風、便秘にも著効!
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収録内容
| 1 | 第1章 断食と少食の違いとは何か(私の命を救ってくれた断食の威力 |
| 2 | 脊髄小脳変性症も「治るよ」 ほか) |
| 3 | 第2章 おうち断食のやり方と作法(自宅でできる「おうち断食」のすすめ |
| 4 | おうち断食をやってはいけない人 ほか) |
| 5 | 第3章 断食の効果をより高める運動(断食中に運動をするとさらに効果がアップする |
| 6 | 金魚運動 ほか) |
| 7 | 第4章 おうち断食で病気が治った、生まれ変わった体験者の手記(おなかの底から活力が湧き上がり羽が生えたように体が軽い「新しい私」に生まれ変わった |
| 8 | 中学時代からの子宮内膜症による激痛から解放されアトピーの湿疹までサーッと引いた ほか) |
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