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商品説明
およそ30年、多くの生徒さんの心とからだを立て直してきた、「恭子式マクロビオティック」の真髄・ノウハウ。一般的なマクロビオティックの理論、方法だけではなく、おいしくて、健康に、仕合わせになるためのノウハウ、欠点の対処法についても公開。
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収録内容
| 1 | 第1章 私とマクロビオティックの出合い |
| 2 | 第2章 恭子式マクロビオティック―必ず今より、元気になります |
| 3 | 第3章 食べ物で病気を治す。症状別病気の治し方 |
| 4 | 第4章 マクロビオティックQ&A |
| 5 | 第5章 食箋のレシピ |
| 6 | 第6章 体験談 |
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