本/雑誌
病気にならない「ゆず」健康法 (PHP文庫)
岡山栄子/著 山分ネルソン祥興/監修
847円
| ポイント | 1% (8p) |
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| 発売日 | 2017年01月発売 |
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商品説明
奈良時代の文献に登場するほど、身近な食べ物として親しまれてきた「ゆず」。ゆず湯やゆず茶などの印象が強いですが、実は、皮やワタにもガンを抑制したり、認知症を予防、アレルギーを改善する成分が含まれています。また、ゆずには肌の老化を防ぐ、ヘスペリジン、ナリンギンなども含まれており、美容にも効果的。気軽に入手できるゆずで、健康的な体を手に入れましょう!認知症、関節炎、高血圧、血管疾患、エイジングケアにも効果大!!いま注目の「ファイトケミカル」も満載の身近なスーパーフード!
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収録内容
| 1 | 第1章 なぜ「ゆず」が体を癒すのでしょう(ほかの柑橘類とは違う「ゆずパワー」 |
| 2 | ゆずは「丸ごと」食べてこそ、健康に効く ほか) |
| 3 | 第2章 あらゆる病気に対応!最強の「ゆず」効果(統合医療と「ゆず」 |
| 4 | がんを予防する「がん抑制効果」 ほか) |
| 5 | 第3章 いくつになっても美しい肌、すこやかな体調(皮膚科医も驚く「ゆず」の効果 |
| 6 | ぷるぷるコラーゲン作りを助ける、ゆずの力 ほか) |
| 7 | 第4章 料理に、飲み物に、お肌のケアに～実践活用術(ゆずを賢く冷凍保存!ゆずの分解方法 |
| 8 | ゆず種の黒焼き ほか) |
| 9 | 第5章 ゆずと日本人の暮らし(古い文献にも残るゆず |
| 10 | 冬至にゆず湯に入るワケ ほか) |
