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“人間能力”を高める脳のヨガ ラージャヨガで脳力アップ!

類家俊明/著

1728円
ポイント 1% (17p)
発売日 2017年03月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2064242
JAN/ISBN 9784814200375
メディア 本/雑誌
販売ビー・エー・ビージャパン
ページ数 204

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

やれば脳力が上がるヨガ!それがラージャヨガ(王のヨガ)!!本書でご紹介するラージャヨガは、“究極のヨガ”として古代インドより尊ばれてきました。その目的は、単なる身体的な健康法に留まらず、心や脳の性能を向上させる事にあります。

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    収録内容

    1 序章 “攻めのヨガ”のススメ
    2 第1章 これだけ読めばあなたもヨガ通
    3 第2章 脳力復元ヨガ
    4 第3章 創造脳を復元するヨガ・瞑想
    5 第4章 ムーン・サリュテーション
    6 第5章 ヨガをデザインするための基礎知識
    7 巻末資料 王のヨガの8支則(Eight limbs of Raja Yoga)

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