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頭の中を最適化すればスコアは突然縮まる! メンタルで10打よくなる「ゴルフ超思考法」 (じっぴコンパクト新書)

市村操一/著 金谷多一郎/著

990円
ポイント 1% (9p)
発売日 2017年03月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2065385
JAN/ISBN 9784408456317
メディア 本/雑誌
販売実業之日本社

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

「ゴルフは後悔をコースに残してくるスポーツ」と言われるほど、後から「ああしておけば良かった!」と思うことが非常に多い。なぜいつもそうなのか?実はボールを打つ前にその9割以上の原因がある。ショット前に頭の中を整理する、自分の心の動きを感じる、いつものルーティンを守る。こうしたことができれば、誰でも後悔が激減する!大学教授とプロゴルファーが、「思考」で技術を引き出す最短ゴルフ上達法を解き明かす。

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    収録内容

    1 第1章 月イチゴルファーこそ「考えるゴルフ」でスコアアップ!(ゴルフはなぜうまくならない?
    2 「メンタルトレーニング」はアマチュアにも効果ある? ほか)
    3 第2章 ナイスショットを打つための思考法(スタート前の効果的なウォーミングアップ法
    4 朝イチのティショットを成功させる ほか)
    5 第3章 思考のラウンド術 メンタル編(「プレッシャー」に強くなる
    6 「集中力」を失わない方法 ほか)
    7 第4章 思考のラウンド術 セルフマネジメント編(ラウンド前夜、緊張して眠れないときはどうする?
    8 好調をキープするためのペース配分 ほか)
    9 第5章 練習力をつける思考法(練習嫌いがモチベーションを上げる方法
    10 「マイコーチ」のススメ ほか)

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