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商品説明
近頃、目が重たいと感じる。頭痛・肩凝りがひどい。集中力、やる気が続かない。メガネ・コンタクトの度数が年々進む。疲れ目解消!視力回復!脳機能・パフォーマンスが向上するすごい方法。
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収録内容
| 1 | 第1章 パフォーマンス低下の原因は「目」にあった |
| 2 | 第2章 「目凝り」がすべての不調を招く |
| 3 | 第3章 「眼筋トレ」で疲れ目・不調を駆逐する |
| 4 | 第4章 さらに目を強化する食事・睡眠・習慣 |
| 5 | 第5章 目から脳を鍛えて記憶・集中・想像力を底上げする |
| 6 | 第6章 アイ・マネジメントを続けて「本来の視力」を取り戻す |
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