著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
※7月3日前後入荷予定分からの出荷となります。予めご了承ください
「休む」とは「動かない」ことではない。自律神経研究の第一人者が直伝!効率的な時間の作り方と休み方。
「休む」とは「動かない」ことではない。自律神経研究の第一人者が直伝!効率的な時間の作り方と休み方。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 休息は「動かない」ことではない(働き盛りの典型的な現実 |
| 2 | 休みが「受け身のもの」でいいはずがない ほか) |
| 3 | 第2章 この発想で時間をつくりだす(時間はあります |
| 4 | この一週間を検証してみよう ほか) |
| 5 | 第3章 自分の時間をどう過ごすか(朝の時間 |
| 6 | 通勤時間 ほか) |
| 7 | 第4章 効果絶大な休み方のコツ(服選びに時間をかけない |
| 8 | あきらめるときは早々にあきらめる ほか) |
close