本/雑誌
まんがでわかる自律神経の整え方 「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法
小林弘幸/著 一色美穂/著
1100円
| ポイント | 1% (11p) |
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| 発売日 | 2017年06月発売 |
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商品説明
努力はいりません。自律神経を整えると、人生が変わります。だるい・ストレス・不眠・不安・緊張・イライラ・肌荒れ・便秘・免疫力低下―心身の様々な不調を改善します。
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収録内容
| 1 | 1 あらゆる不調は、自律神経の乱れから |
| 2 | 2 乱れた自律神経を、今すぐ整える方法 |
| 3 | 3 自律神経が整う、夜の過ごし方 |
| 4 | 4 自律神経を整える、朝の過ごし方 |
| 5 | 5 自律神経を味方につける仕事術 |
| 6 | epilogue 自律神経は乱れてもいい? |
