本/雑誌

ちいさなことにイライラしなくなる本 イヤな気分を引きずらない技術

大嶋信頼/著

1430円
ポイント 1% (14p)
発売日 2017年07月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2116717
JAN/ISBN 9784838729401
メディア 本/雑誌
販売マガジンハウス

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    収録内容

    1 第1章 実はあまり知られていない怒りの正体(ちいさな怒りほど溜まりやすい
    2 「ちいさなこと」が飲み込まれる理由 ほか)
    3 第2章 実例で解決する!いろんな怒り(実際のケースから怒りの鎮め方を探ってみよう
    4 CASE01 全く家事をやらない夫に不満 ほか)
    5 第3章 それでもくすぶり続ける怒りの抑え方(なかなか怒りが収まらない理由とは?
    6 意識できる怒り、無意識の怒り ほか)
    7 第4章 怒りを受け入れ、利用する(人はなぜ「怒っている」ことを否定したがるのか
    8 怒りを溜め込むことのメリットとデメリット ほか)

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