本/雑誌

赤ちゃんとママがぐっすり眠れる本 人気の夜泣き・発達外来の最新メソッド

小山博史/監修 三橋美穂/監修 Yuki/監修 リベラル社/編集

1404円
ポイント 1% (14p)
発売日 2017年08月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2129444
JAN/ISBN 9784434237362
メディア 本/雑誌
販売リベラル社
ページ数 159

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

夜泣きの原因は「脳」にあった!「眠る力」を引き出す脳を育てる習慣。ねんねのお守りをつくる、月齢ごとの安眠スケジュール、おやすみ前のマッサージetc.眠りの専門家によるアドバイスで赤ちゃんとママにぴったりのぐっすり眠れる方法が見つかります!

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    収録内容

    1 第1章 赤ちゃんの眠りと脳(睡眠は赤ちゃんの体と脳を育てる
    2 生まれたばかりの赤ちゃんの睡眠サイクルはわずか40分 ほか)
    3 第2章 赤ちゃんがぐっすり眠れる環境(赤ちゃんが「気持ちよく眠れる環境」とは
    4 ぐっすり眠れる環境づくり1(~生後3ヵ月)寝室は真っ暗にする ほか)
    5 第3章 赤ちゃんの体内時計を整える(赤ちゃんに「昼」と「夜」を教えてあげる
    6 月齢に合った「安眠スケジュール」をつくろう ほか)
    7 第4章 赤ちゃんとママのリラックス(安眠と安心をもたらすマッサージ「ベビーチネイザン」
    8 おっぱいは睡眠不足のママを救う ほか)

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