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商品説明
この本では、行動できない心の仕組みを皆さんと一緒に考えながら、「行動できない人」から簡単に抜け出す方法を探っていきます。殻を破ってなりたい自分になる!7万件の臨床経験を持つ大人気カウンセラーの最新作!
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収録内容
| 1 | 第1章 変わりたい、でも変われないと思っているあなたへ |
| 2 | 第2章 完璧主義じゃなくていい! |
| 3 | 第3章 失敗が怖い人は、「菌」を増やしてみよう! |
| 4 | 第4章 自分をブロックしている“呪いの暗示”に気付く方法 |
| 5 | 第5章 なりたい自分になる!“呪いの暗示”を解く方法 |
| 6 | 第6章 「行動できない」あなたのための、対処法いろいろ! |
