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きのこ女子大のラクうまヘルシーレシピ はじめよう!きのこ習慣!

シンコーミュージック・エンタテイメント

1324円
ポイント 1% (13p)
発売日 2017年12月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2169142
JAN/ISBN 9784401645251
メディア 本/雑誌

商品説明

人気の野菜ソムリエCanacoさんがレシピ監修し、現役女子大学生が考案した、簡単、美味しいヘルシーなきのこレシピが満載!ぶなしめじ、えのきたけ、エリンギなどのきのこを野菜・肉・魚と合わせたお手軽ヘルシーレシピ集。大人も子どもも楽しめる絵本「えのくんのおつかい」付き!

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    収録内容

    1 きのこ+野菜(ナッツとカボチャのデリ風サラダ
    2 エリンギとアボカドのわさびマヨネーズ和え
    3 きのことにんじんのピリ辛きんぴら ほか)
    4 きのこ+肉(カリカリきのこのグリーンサラダ
    5 豚薄切り肉としめじの梅煮
    6 味噌ミートローフ ほか)
    7 きのこ+魚(りんごが入ったさわやかチョップドサラダ
    8 レンジで簡単ツナきのこ
    9 マグロカツwithさっぱりきのこタルタル ほか)

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