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赤ちゃんが夜早く、長く眠るかんたん☆ねんねトレーニングBOOK 0歳でも、1歳からでも大丈夫!

伊藤かよこ/著 まやひろむ/マンガ

1404円
ポイント 1% (14p)
発売日 2018年02月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2197420
JAN/ISBN 9784534055644
メディア 本/雑誌
販売日本実業出版社
ページ数 162

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

「眠らない赤ちゃん」が眠くなる、寝かしつけの方法がわかります!抱っこや添い乳じゃないと寝ない→最短2日の「スピードねんトレ」と、ママの心の負担が少ない「ゆるゆるねんトレ」。寝つくまでに時間がかかる→ママと赤ちゃんの心とからだの整え方。夜、何度も起きて夜泣きする→脳の興奮をしずめる東洋医学「スキンタッチ」。寝かしつけの悩み、すべて解決!

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    収録内容

    1 第1章 なぜ赤ちゃんは「夜泣き」するのか?―赤ちゃんの眠りのひみつ(赤ちゃんの眠りは浅くて短い?
    2 「抱っこ」や「おっぱい」で寝かせると...?)
    3 第2章 「うちの子、何度も起きるんです」を解決!―さぁ、ねんねトレーニングをやってみよう(赤ちゃんとママの気持ちに合わせたふたつのねんねトレーニング
    4 なるべく泣かせない!時間をかけてゆっくり進める「ゆるゆるねんトレ」
    5 パパと力を合わせよう 最短2日の「スピードねんトレ」
    6 「ゆるゆるねんトレ」と「スピードねんトレ」をアレンジする)
    7 第3章 「赤ちゃんがかわいそう」は、本当?―「考え方」を変えるとママの気持ちがラクになる!(それ、本当に「かわいそうなこと」ですか?
    8 「認知行動療法」をつかって「考え方」を見直そう)
    9 第4章 赤ちゃんの寝つきがどんどんよくなる!―すぐできる!かんたん!「寝かしつけ」のコツ(かんたん、シンプル「寝かしつけ」のコツ
    10 眠りを誘う4つのワーク
    11 トントントン リズムをつかう
    12 ママの好きを伝えよう)
    13 第5章 もしかして、その夜泣きは「かんのむし」?―おうちで生かせる東洋医学(「ねんトレ」は成功。長く眠れるようになった。でも...?
    14 Special Message ママと赤ちゃんをねぎらおう
    15 自分のことをねぎらおう!)

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