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商品説明
健診の「基準値」神話にダマされない!!自分の健康は自分でつくる!健康長寿へのヒント満載!
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収録内容
| 1 | 第1章 コレステロールはなぜ「悪者」になったのか?(「コレステロール」って何?本当に悪者なの? |
| 2 | 「卵は一日1個まで!」というコレステロールの迷信 ほか) |
| 3 | 第2章 本当に怖いのは「酸化」(嫌われ者の「中性脂肪」と「コレステロール」 |
| 4 | コレステロール値の「異常」の基準とは ほか) |
| 5 | 第3章 長生きするのはどっち?(その「基準値」は本当に正しいのか? |
| 6 | 検診での評価区分、どこから「治療」を始める? ほか) |
| 7 | 第4章 「薬さえ飲んでいればOK」なのか?気になる副作用は?(自分のタイプはどれ?―脂質異常症の四つのタイプ |
| 8 | 脂質異常症の薬の種類 ほか) |
| 9 | 第5章 薬に頼らずに長生きする方法(薬を飲み続けてはいけない理由 |
| 10 | 本当に「一日に卵10個を食べても大丈夫」なのか? ほか) |
