本/雑誌
サッカー選手のパワートレーニング パフォーマンス向上に役立つ / 原タイトル:POWER TRAINING IN FOOTBALL
ヤン・バングスボ/著 イェスペル・L・アナセン/著 広瀬統一/監訳
2530円
| ポイント | 1% (25p) |
|---|---|
| 発売日 | 2018年07月発売 |
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収録内容
| 1 | 1章 はじめに |
| 2 | 2章 選手の分析・評価 |
| 3 | 3章 神経筋システム |
| 4 | 4章 サッカーにおけるパワートレーニングでの適応 |
| 5 | 5章 基礎パワートレーニング |
| 6 | 6章 基礎パワートレーニングの実際 |
| 7 | 7章 変換パワートレーニング |
| 8 | 8章 サッカーパワートレーニング |
| 9 | 9章 筋持久力トレーニング |
| 10 | 10章 傷害予防・リハビリテーション |
| 11 | 11章 パワートレーニングプログラムの計画 |
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