著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
食事、サプリメント、水分補給、目的別の栄養管理、コンディショニングなどスポーツ栄養に関するマネジメントを完全網羅。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 アスリートの栄養摂取 |
| 2 | 第2章 エネルギーの補給と消費 |
| 3 | 第3章 アスリートの食事・サプリメント |
| 4 | 第4章 試合期・遠征中の栄養管理・食生活 |
| 5 | 第5章 目的別の栄養管理 |
| 6 | 第6章 コンディショニング |
| 7 | 第7章 熱中症の予防と水分補給 |
| 8 | 第8章 栄養素・エネルギー・消化吸収の基礎 |
