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商品説明
腹痛、イライラ、学校嫌い...それ、便秘のせいかも!?子どもの便秘をなおすにはママが作る食事が9割!“腸元気”食材を使ったレシピも充実。
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収録内容
| 1 | ママと子のHow to便秘ケア(腸元気生活にチェンジ! |
| 2 | いいうんち&腸をつくる食べ物をチェック! |
| 3 | 「うんち日記」をつけよう ほか) |
| 4 | 1 ママと子どもの便秘原因となおし方(知識編 便秘の「ナゼ?」 |
| 5 | 実践編 便秘にはコレ!) |
| 6 | 2 ママも子どもも腸元気レシピで便秘解決!(おかず |
| 7 | 主食 |
| 8 | スープ・汁物 ほか) |
| 9 | 3 ママと子どもの便秘Q&A |
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