著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
あなたの健康を支えていたのは、実は「舌」だった!ぜひ知っておきたい舌のこと、歯のこと、口の中のこと。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 「舌」の前に、まずは知っておきたい歯の最新事情(歯周病は世界で一番多い病気 |
| 2 | 歯周病は体を細菌から守るための防御反応だった ほか) |
| 3 | 第2章 知っているようで知らない口の中の話(人生を謳歌したいなら、口の中をおろそかにしない |
| 4 | 口は脳の出店である ほか) |
| 5 | 第3章 生きる力は「舌」で決まる(閻魔さまはなぜ舌を狙う? |
| 6 | 「歯があれば噛める」という勘違い ほか) |
| 7 | 第4章 日常生活でできる「舌」を衰えさせない方法(舌の筋肉に脂肪が混ざると、舌のパワーは下がる |
| 8 | 舌の筋力は動かすことで鍛えられる ほか) |
| 9 | 第5章 人生100年時代の口と体の管理術(「ピンピンコロリ」を達成できるのは高齢者の1割 |
| 10 | 身体機能は75歳(後期高齢者)を境に低下する ほか) |
| 11 | 巻末付録 「舌」と口周りを鍛えるカンタン体操 |
