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商品説明
ちょっとした工夫で確実に心が軽くなり、今日より明日が楽しくなる!八方美人にならなくていい、苦手な家事はハードルを下げる、仕事は全部自分でやろうとしない―松尾たいこがたどり着いた心地よく生きるヒントを教えます!
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収録内容
1 | 01 「もやもや」は滞りのサイン(「もやもや」した感情、抱えていませんか? |
2 | 小さい頃から漠然と感じていた「もやもや」 ほか) |
3 | 02 ものを減らして整える(暮らしの「もやもや」解消は、減らすことから |
4 | 減らす方法はいろいろある ほか) |
5 | 03 家事の最適化(家事全般が苦手でも、避けては通れない |
6 | 便利なアイテムを導入し、「家事の最適化」を図る ほか) |
7 | 04 人間関係の「もやもや」に切り込む(モノやコトの「もやもや」を減らすと、人間関係の「もやもや」が見えてきた |
8 | 八方美人にならなくてもいい ほか) |
9 | 05 手放すことでどんどん自由になる(「もやもや」をなくした私が得たもの |
10 | 私に訪れた変化 ほか) |
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