商品説明
☆別冊付録
・血糖値を改善して糖尿病を撃退!
アカシアポリフェノール
●専門医が勧めるビタミンD料理
『糖尿病を自分で治す極意』
ヘモグロビンA1cが12%→6%
名医が薬に頼らず実践する血糖コントロール術
◇ご飯は血糖値上昇の犯人ではない!
米や麦の常食が糖尿病を改善すると医師が指南
◇膵臓が疲弊する砂糖や人工甘味料を控えよう!
チーズやヨーグルトが間食にお勧め
◇骨を強化すれば血糖値が下がる!
背骨が潰れる糖尿病特有の骨折リスクも軽減
◇ビタミンD不足は糖尿病リスクが5倍高い!
魚やキノコで摂取し骨の質を高めよう
◇朝に豆や大麦で食物繊維をとると朝食だけでなく
昼食の食後血糖値も抑えられる
◇毎食前に温タマネギを食べたら血糖値が降下!
高かった中性脂肪値も半減した
◇1日3杯のコーヒーが糖尿病に著効!
飲み続けるほど血糖値が下がると実験で判明
◇薬を飲んでも15年変わらなかったA1cが
ホットトマトジュースで降下し驚いた
◇オクラ水で血糖値が254ミリ→86ミリに急降下!
11kgやせて血圧や肝機能値も改善
◇糖尿病じゃない人も要注意!
マイタケは危険な食後血糖値の乱高下を防ぐ有望食材
◇薬に頼らず糖尿病を克服した医師実践!
食欲に負けず腸の善玉菌を増やす食事術
◇食後すぐに下半身を動かせば糖尿病は改善できると
専門医絶賛のかかと落とし
◇骨を強化し糖尿病の改善に役立つと専門医が太鼓判
ビタミンD特効レシピ
◆百寿の島の秘密!サツマイモと米で作れる
『長寿飲料ミキ』医師絶賛の発酵パワー発見
高血圧、動脈硬化を撃退!
下肢静脈瘤、アトピー便秘、うつが大改善!
◆『ふくらはぎつかみ』で腰痛、ひざ痛股関節痛が消えた
寝たきりから復活杖が不要
◆『緑茶コーヒー』で医師が25kg減量成功
患者100人も楽やせた
混ぜるだけ!おいしい!
...ほか
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