本/雑誌
マンガでわかる自分を変える習慣力 コーチングのプロが教える潜在意識を味方につける方法
三浦将/〔著〕 柏屋コッコ/マンガ
1298円
| ポイント | 1% (12p) |
|---|---|
| 発売日 | 2018年12月発売 |
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商品説明
このマンガを読んで毎朝5時起きを始めた。すると、食生活や働き方、体型、お金の使い方、すべてが変わった。習慣が続かないのは、性格や能力のせいではありません。習慣を身につけるコツを知らないだけなのです。
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収録内容
| 1 | 1 良い習慣を1つ始めるとすべてが変わる(遅刻常習犯の相川先生は、なぜ早起きできたのか? |
| 2 | 1つの良い習慣がもたらすポジティブ連鎖 ほか) |
| 3 | 2 習慣化への4ステップ(本番で実力を発揮できない設楽さんに足りないもの |
| 4 | 無意識にやっているレベルを目指す ほか) |
| 5 | 3 頑張らなくていい理由(甘木さんのダイエット成功に学ぶ習慣化の始め方 |
| 6 | 頑張ったり、無理しすぎてはいけない ほか) |
| 7 | 4 スイッチとなる習慣の見つけ方(本当の目的を知ることで習慣化に成功した衣本さん |
| 8 | あなたが本当にしたいことは何か ほか) |
| 9 | 5 三日坊主にならないために(強力な仲間意識が良い習慣に結びついた仲井さんグループ |
| 10 | 自分に合ったやり方の見つけ方とは ほか) |
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