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商品説明
毎日を気持ちよく暮らすための工夫39。
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収録内容
| 1 | 第1章 人生の再点検は「身の回りの整理」から―老後の「生活の質」を向上させる |
| 2 | 第2章 「少し先の心配」も整理してみませんか?―毎日をスッキリと過ごすために |
| 3 | 第3章 明日が楽しみになる「お金のやりくり」―大切なのは「現役時代」の心の整理 |
| 4 | 第4章 健康的に「食べる喜び」いつまでも―「身も心も軽快」な食生活のコツ |
| 5 | 第5章 最後は「細く長く」が良いお付き合い―人間関係も「終着点」がいずれ来る |
| 6 | 第6章 老後の「イライラ」を整理する技術―気持ちの切り替え上手こそ「幸せの達人」 |
