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商品説明
上腕骨、肩甲骨を動かすより簡単!呼吸・血流改善、美肌・小顔になる。ストレートネック、冷え、めまいにも効く。
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収録内容
| 1 | 第1章 肩こり、首痛、頭痛はなぜ起こるのか!? |
| 2 | 第2章 肩の骨と関節、筋肉はどう関わっているのか |
| 3 | 第3章 鎖骨がなぜ大事なのか |
| 4 | 第4章 鎖骨にくっついている筋肉 |
| 5 | 第5章 鎖骨の場所は? |
| 6 | 第6章 鎖骨ほぐしがなぜいいのか |
| 7 | 第7章 鎖骨ほぐしのやり方・Q&A |
| 8 | 第8章 頑固な肩こりが軽くなった!熟睡もできるように!肩、首、頭がスッキリ体験談 |
| 9 | 第9章 日常生活でも肩こり、首痛、頭痛は解消できる!? |
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