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商品説明
足が速くなりたいすべての人へ!子どもからアスリートまで短距離が速くなる!新しい走りの教科書!
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収録内容
1 | 1 スプリントコーチとは? |
2 | 2 最速のメカニズム |
3 | 3 走りの誤解を解く |
4 | 4 野球に必要な走り方 |
5 | 5 サッカーに必要な走り方 |
6 | 特別鼎談 スプリントコーチ・秋本真吾×プロ野球選手・内川聖一×プロサッカー選手・宇賀神友弥 走法革命 |
7 | SPRINT TRANING “最走”トレーニングメソッド |