商品説明
【特集】
●ゆっくり走っても速くなる
8つの練習法
――トレーニングはいつもゆっくりジョグ、というランナーは、
ぜひこの8つの練習法の中から、1つでも試してみてください。
ランニングコーチたちのアイデアが詰まった
お手軽トレーニングを大公開!
◆東京マラソン、3万7568人の「ありがとう」
――今年の東京マラソンは、終始氷雨が降り続き、最高気温は5.7℃。
多くの震えるランナーを励まし続けた熱い応援風景をカメラが捉えました。
【特別企画】
◆サブスリーは夢なんかじゃない!
◆Race,Race,Race
大会が大好きなランナーたちが、その本質や楽しさを語り合います。
読めばもっと大会に出たくなる?!
◆2018年、大会100撰発表!
◆プエルトリコの女性向けレース
《新連載》
◆日本全国ランニング“名”コーチ
――第1回は高知の「まるランニングクラブ」山崎竹丸コーチ。
実家のスポーツクラブをランステ仕様に。
海外マラソンツアーも企画しています。
...ほか
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