本/雑誌
親が喜ぶ作りおきごはん 元気で長生きしてほしいから 作る人ラクラク
今泉久美/監修・料理 主婦の友社/編
1430円
ポイント | 1% (14p) |
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発売日 | 2019年03月発売 |
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商品説明
離れて暮らす、介護未満、ひとり暮らし―親の食事が心配になってきたら。冷めたままでもおいしいおかずレシピ満載!不足しがちなたんぱく質・野菜の栄養がしっかりとれる。親ごはんサポートをするすべての方へ。126人に聞いた!みんなのアイデア集。栄養士が教える、困った!どうする?Q&A。親の家にあると安心、買いおき食材リストつき。ALL減塩レシピ。
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収録内容
1 | スタミナがつく肉のおかず |
2 | 人気のある魚のおかず |
3 | 消化のいい大豆製品のおかず |
4 | 栄養価が高い卵のおかず |
5 | 毎日食べてほしい野菜のおかず |
6 | おやつにも使えるいものおかず |
7 | 具だくさんのごはん料理 |
8 | 元気の源みそ汁 |
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