本/雑誌

子どもの足がどんどん速くなる

伊東純也/著 永野佑一/監修

1404円
ポイント 1% (14p)
発売日 2019年05月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2365963
JAN/ISBN 9784776210467
メディア 本/雑誌
販売アスコム
ページ数 121

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

現役サッカー日本代表の快足ウイングが明かす走るのが速くなるすごい方法!

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    収録内容

    1 1 伊東純也式スピードスターメソッド(4段階で速くなるスピードスターメソッド
    2 ウォーミングアップ
    3 「一夜漬け」1DAYコース ほか)
    4 2 スピードスターメソッドが最強である11の理由(運動神経が悪くても速くなる
    5 運動不足解消に最適。きたえすぎにもならない
    6 何歳からでも速くなる ほか)
    7 3 足が速くなるのはどっち?(からだが柔らかい人とかたい人、速く走れるのはどっち?
    8 お尻が痛い人、ふくらはぎが痛い人、うまく走れているのはどっち?
    9 目線を向ける?からだを倒す?カーブをうまく曲がれるのはどっち? ほか)

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