本/雑誌
手順3つで、しっかりおいしい毎日のシニアごはん
横山タカ子/料理 高田和子/監修
1408円
| ポイント | 1% (14p) |
|---|---|
| 発売日 | 2019年08月発売 |
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商品説明
栄養研究の識者とNHK「きょうの料理」などでおなじみの料理家が考案。健康管理に役立つレシピ68品。面倒な作り方は抜き+安価な食材を使用=毎日作れる。
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収録内容
| 1 | 主菜(卵 |
| 2 | 鶏肉 |
| 3 | 豚肉 |
| 4 | 牛肉 ほか) |
| 5 | 副菜(酢の物 |
| 6 | 煮物 |
| 7 | 蒸し物 |
| 8 | あえ物 ほか) |
| 9 | ごはんと汁物(ごはん |
| 10 | 汁物) |
| 11 | 漬け物 |
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