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商品説明
「見た目の強さ」より「コツ・カン」の働く心身を。元ラグビー日本代表の著者が、自身の実感と科学的知見をもとに「学び・スポーツ」の未来を拓く、救いの書。
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収録内容
| 1 | 第1章 脱・筋トレ宣言 |
| 2 | 第2章 筋トレを警戒する人たち |
| 3 | 第3章 豊かな感覚世界をめざして |
| 4 | 第4章 「引退後」を言葉にする |
| 5 | 第5章 感覚世界の見取り図―始原身体知 |
| 6 | 第6章 感覚世界の見取り図―形態化身体知・洗練化身体知 |
| 7 | 終章 脱・筋トレ思考 |
