本/雑誌
野菜薬膳食材図鑑ミニ (マイナビ文庫)
橋口亮/著 橋口玲子/著
1078円
| ポイント | 1% (10p) |
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| 発売日 | 2019年10月発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
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商品説明
この本で紹介する食材の9つの効能―余計な水分を除く、体を潤す、エネルギーを補う、消化を助ける、体を温める、リフレッシュ、熱を冷ます、気持ちを落ち着ける、血流を改善する。食べてきれいに、健康になろう!漢方・薬膳で「この食材は何に役立つ?」がすぐわかる。
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収録内容
| 1 | 1 野菜薬膳生活の基本(「薬膳」ってなに? |
| 2 | これだけわかればOK 薬膳と漢方の関係 |
| 3 | 野菜薬膳を始めよう |
| 4 | 食材のもつ9つの効能) |
| 5 | 2 食材図鑑(植物性食材 |
| 6 | 動物性食材 |
| 7 | 調味料・飲み物) |
