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商品説明
1日たった3分!誰でも自宅でかんたんに、一人でも、家族にもできる“膜ゆる体操”を凄腕カリスマ理学療法士が伝授。
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収録内容
| 1 | 第1章 現代人の9割が勘違いする腰痛の正体(腰痛は国民病? |
| 2 | 間違い1 腰が痛くなれば病院に行けばいい ほか) |
| 3 | 第2章 腰ゆる体操と現代医学(腰痛を改善するために |
| 4 | 痛みの悪循環について ほか) |
| 5 | 第3章 世界10万人以上の医療従事者が実践する膜ゆる体操(腰痛の原因の見極め方 |
| 6 | 具体的な圧迫箇所 ほか) |
| 7 | 第4章 膜ゆる体操の改善実績(膜ゆる体操で腰痛が改善した実際の事例 |
| 8 | 筋膜のくっつきやねじれが原因でない腰痛に出合ったら ほか) |
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