本/雑誌
医者がすすめる薬膳ひとり鍋 漢方・ダイエット専門医が考案
工藤孝文/監修 浜内千波/料理 主婦の友社/編
1430円
| ポイント | 1% (14p) |
|---|---|
| 発売日 | 2019年11月発売 |
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商品説明
不調改善、疲労回復、ダイエット、快腸・美肌、若返り、冷え症・むくみ撃退、免疫力アップ、肩こり解消、快眠―薬効無限大の早ワザ鍋!
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収録内容
| 1 | 1章 最強の薬膳鍋で不調改善+我慢なしダイエット(不調改善の最強食は、薬膳鍋です! |
| 2 | 体質や病状の基本は気・血・水の3つ ほか) |
| 3 | 2章 汁ごと生薬のシンプル鍋(うまみの素にもなる!野菜生薬7 |
| 4 | しょうがたっぷり豚鍋 ほか) |
| 5 | 3章 薬膳食材でうまみ集合鍋(うまみ食材の組み合わせ方 |
| 6 | あさりと豚肉の塩チゲ ほか) |
| 7 | 4章 体も心もすっきり刺激うま辛鍋(刺激スパイスの改善薬効! |
| 8 | カレーまぶし鍋 ほか) |
| 9 | 5章 うまみで楽しむだしの薬膳鍋(だしは体調アップの水ぐすり |
| 10 | たい入り湯豆腐 ほか) |
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