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商品説明
我慢も挫折もなし!行列ができる名医が明かす、数値改善ワザ。
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収録内容
1 | 第1章 お酒が中性脂肪を増やすなんて、大ウソ!? |
2 | 第2章 体がスッと軽くなる!究極のズボラワザ |
3 | 第3章 「脂質」と「糖」。これだけ知ればうまくいく! |
4 | 第4章 食べて改善!薬のような「魔法の食材」 |
5 | 第5章 気持ちよく魅力的な体型に変わる!ズボラ体操 |
6 | 第6章 やっかいなのは、内臓につく「中性脂肪」だった |