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図解で改善!ズボラでもラクラク!飲んでも食べても中性脂肪コレステロールがみるみる下がる!

板倉弘重/著

759円
ポイント 1% (7p)
発売日 2019年11月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2427228
JAN/ISBN 9784837927969
メディア 本/雑誌
販売三笠書房
ページ数 127

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

我慢も挫折もなし!行列ができる名医が明かす、数値改善ワザ。

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    収録内容

    1 第1章 お酒が中性脂肪を増やすなんて、大ウソ!?
    2 第2章 体がスッと軽くなる!究極のズボラワザ
    3 第3章 「脂質」と「糖」。これだけ知ればうまくいく!
    4 第4章 食べて改善!薬のような「魔法の食材」
    5 第5章 気持ちよく魅力的な体型に変わる!ズボラ体操
    6 第6章 やっかいなのは、内臓につく「中性脂肪」だった

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