本/雑誌

櫻井大典先生のゆるゆる漢方生活 こころとからだに効く! (美人開花シリーズ)

櫻井大典/著

1595円
ポイント 1% (15p)
発売日 2019年11月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2427962
JAN/ISBN 9784847098581
メディア 本/雑誌
販売ワニブックス
ページ数 255

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

自分を大事に、ゆっくり生きましょう。漢方薬は出てこない、ゆるくて元気な暮らし。症状別不調の整えかたも初収録!漢方初心者のはじめの1冊にぴったり!

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    収録内容

    1 第1章 暮らすこと、動くこと
    2 第2章 こころがけ
    3 第3章 食べること
    4 第4章 眠ること、休むこと
    5 第5章 季節の養生―知識編
    6 第6章 症状別 こころとからだの不調の整えかた
    7 本書の基礎用語

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