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肩こり、ひざの痛みはお尻ぐるぐるで消える!

早川祐平/著

1430円
ポイント 1% (14p)
発売日 2019年11月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2429838
JAN/ISBN 9784074403837
メディア 本/雑誌
販売主婦の友社
ページ数 159

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

肩・ひざ痛改善のカギは「お尻」にあった!誰でも簡単にできる、肩、ひざの痛みに効果的なお尻ケアを収録!

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    収録内容

    1 第1章 肩こり、ひざ痛に効くお尻ぐるぐるのやり方
    2 第2章 なぜ肩こり、ひざ痛になるのか
    3 第3章 肩、ひざはお尻とつながっている
    4 第4章 肩、ひざの部位別に効果的なお尻ぐるぐる
    5 第5章 肩こり、ひざの痛みが消えた!お尻ぐるぐる体験談
    6 第6章 肩こり、ひざ痛が改善する日常生活のコツ

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