本/雑誌

東洋食薬でゆったり健康法 名医が教える

関隆志/著

1540円
ポイント 1% (15p)
発売日 2019年11月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2430700
JAN/ISBN 9784799108550
メディア 本/雑誌
販売すばる舎
ページ数 223

著者・出版社・関連アーティスト

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    収録内容

    1 第1章 健康な体は「食」と「ツボ刺激」で手に入る(毎日の「食事」を変えれば不調は治ります
    2 健康な体づくりには「ツボ押し」も役立つ ほか)
    3 第2章 体の状態に合ったものを食べるのが大原則(そのときの体調に合ったものを選んで食べよう
    4 6つの「味」が体に与える作用 ほか)
    5 第3章 ボディバランスを整える「体のツボ」と「タイチエクササイズ」(「食薬」に「ツボ押し」を組み合わせて効き目をアップさせよう
    6 気の流れを整えるには「運動」も欠かせない ほか)
    7 第4章 症例・季節別おすすめ食材&すぐ効くツボ(症例別おすすめ食材と押すべきツボ
    8 季節別おすすめレシピと押すべきツボ)

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