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商品説明
小さな習慣が、人生を大きく変えていく。始める、続ける、見つける。20代で身につけておきたい暮らしのリズムとステップ。
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収録内容
1 | 1 一年・12か月の習慣 |
2 | 2 一週間・日月火水木金土の習慣 |
3 | 3 一日・24時間の習慣 |
4 | 4 仕事の習慣 |
5 | 5 学びの習慣 |
6 | 6 頭脳の習慣 |
7 | 7 口ぐせの習慣 |
8 | 8 ボディ&メンタルの習慣 |
9 | 9 リスクから自分を守る習慣 |
10 | 10 「本当に好きなこと」を見つける習慣 |
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