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商品説明
自分らしく自由に暮らせる、老化の進行が緩やか、老後破産を避けることができる、国や市区町村が後押ししてくれる。“在宅死”という幸せ。自宅で最期を迎えるために備える!“老い活”の新しいカタチ。
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収録内容
| 1 | 第1章 「最期まで自宅」の覚悟を決める(「最期まで自宅」が幸せな4つの理由 |
| 2 | 自宅で暮らせなくなる「自立限界点」を超えない覚悟を) |
| 3 | 第2章 3つの習慣で「自立生活力」をつける 3つの習慣「家事」「人付き合い」「運動」は三位一体で形成する(「家事」―片付けが急務、料理は不可欠 |
| 4 | 「人付き合い」―最後に残るのはご近所付き合い ほか) |
| 5 | 第3章 住まいを「最期まで自宅仕様」に変える(住み方を変えて若返る |
| 6 | 住まいの介助力を高める ほか) |
| 7 | 第4章 町や町の人による「生活安全網」を築く(町を住みこなせば、家事、人付き合い、運動に弾みがつく |
| 8 | 町に自分専用の生活安全網をつくる ほか) |
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