本/雑誌
どんなずぼらさんでも「これなら絶対!」片づく技術 「たった1つの習慣」で人生が変わる / 原タイトル:How to Manage Your Home Without Losing Your Mind
ダナ・K・ホワイト/著 大浦千鶴子/訳
1540円
| ポイント | 1% (15p) |
|---|---|
| 発売日 | 2020年01月発売 |
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収録内容
| 1 | はじめに―“途方にくれたわたし”を救った「奇跡の片づけ術」 |
| 2 | いったいどれが本当に効果があるのか―「本気を出せば、わたしだってできる」と信じてた。でも、どうやって? |
| 3 | 家事が自然とうまくいく人の「考え方」―じつはわたし、めちゃくちゃ“目標が高い女”なんです。 |
| 4 | そうじは「一生に一度の大プロジェクト」ではない―「まとめてやる」より「1日10分を続ける」。 |
| 5 | 「小さなこと」から始める―家事やそうじの役に立つ「最新家電」「便利グッズ」はいりません。 |
| 6 | 目が覚めたら魔法が起きている―どこから手をつけるべきかわからないとき、最初に始めるのは...。 |
| 7 | 「ちょっとした判断」をやめる―家事を“無意識化する”ための、目からウロコの方法。 |
| 8 | 初日は5分だけ―やるべきことは「4つ」。まずは無理せずここからスタート。 |
| 9 | タイマーは最強の味方―5分?10分?30分?時間がわかれば、作業がスーッとラクになるんです! |
| 10 | 1週間のスケジュールを割り振る―これがずぼらさん全員をプレッシャーから解放する「家事の時間割」。〔ほか〕 |
