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収録内容
| 1 | 第1章 私が地球人から地球に住んでる宇宙人になった理由(見た目も、話す言葉も、考え方も、突き抜けて「あっ、かるい」人が魅力的 |
| 2 | 宇宙人が私に教えてくれたこと「困ったことは起こらない」 ほか) |
| 3 | 第2章 辛抱が苦手な私が続けている上気元になっちゃう魔法の習慣(いつも上気元な人と、そうでない人の違いは“ちょっとしたこと” |
| 4 | 検索キーワードを何にするか ほか) |
| 5 | 第3章 人間関係で悩んでいるとき「あっ、かるく」なる知恵(過ちが去らない心を「あっ、かるく」するコツ |
| 6 | 「愛」をもらおうとするより、今、目の前にいる人に「愛」を ほか) |
| 7 | 第4章 「喜び」の中で生きる(やりたいことをやる時間がないときの「時間の使い道」を見直すポイント |
| 8 | 面白くないからこそ、面白くする。それがいちばん面白い ほか) |
| 9 | 特別掲載 地球に住んでる宇宙人による“わくわくトークセッション”もっと魅力的になってもっとワクワクしよう(「恋をする」といいのはね、不機嫌になってるヒマがないんだ |
| 10 | 女性だってステキな男性を見るとワクワクする。ワクワクという“ごほうび”って大事だよね ほか) |
