本/雑誌
1%の生活習慣を変えるだけで人生が輝き出すカイゼン・メソッド イギリス女性が日本で見つけた自分を磨く素敵な生き方 / 原タイトル:KAIZEN
サラ・ハーベイ/著 三宅康雄/訳
1870円
| ポイント | 1% (18p) |
|---|---|
| 発売日 | 2020年03月発売 |
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商品説明
無理して、短期間で大きな結果を求めようとするから、失敗・挫折する!最初はもっとも小さな一歩を踏み出せばいい。そして、よいほうへ変化を続けていく―これがカイゼン・メソッドだ!カイゼン・メソッドで変えられるもの:健康(運動と食習慣、ダイエット)/仕事・キャリア/お金(使い方と貯め方)/家(住環境)/人間関係/新しいことに挑戦。
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収録内容
| 1 | 第1章 カイゼンの始め方 |
| 2 | 第2章 健康(運動と食習慣) |
| 3 | 第3章 仕事、キャリア |
| 4 | 第4章 お金 |
| 5 | 第5章 家(住環境) |
| 6 | 第6章 人間関係 |
| 7 | 第7章 新たな習慣をつくる |
| 8 | 第8章 つまずいたときには |
