本/雑誌

コンペで勝つ!スポーツクライミング上達法 世界で勝つための上達の理論と指導方法

木村伸介/著

1980円
ポイント 1% (19p)
発売日 2020年03月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2479664
JAN/ISBN 9784635160254
メディア 本/雑誌
販売山と溪谷社
ページ数 157

著者・出版社・関連アーティスト

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    収録内容

    1 1章 クライミング上達のために
    2 2章 トレーニングとは
    3 3章 エネルギーと代謝
    4 4章 トレーニング計画
    5 5章 各期のトレーニング内容
    6 6章 競技中の戦略
    7 7章 フィジカルトレーニング
    8 8章 メンタルトレーニング
    9 9章 指導方法

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