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商品説明
ストレスは「悪いこと」ではありません。過敏性腸症候群は体質の病気。心と腸のリフレッシュ!!
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収録内容
| 1 | 第1章 IBS(過敏性腸症候群)ってどんな病気?(日常の生活に支障をもたらすお腹の苦しみ |
| 2 | どんな症状が現れるか ほか) |
| 3 | 第2章 検査・診断・治療(病院の何科に行ったらよいのか? |
| 4 | 「ドクター・ショッピング」にならないために ほか) |
| 5 | 第3章 IBSの薬物療法(症状の抑制に効果がある薬物療法 |
| 6 | 薬局で売っている薬に頼るのには限界がある ほか) |
| 7 | 第4章 生活習慣や食事のコツ(食事や運動、生活習慣の改善にも気を配る |
| 8 | 自分に合う生活のリズムを見つけ出しIBSをコントロール ほか) |
| 9 | 第5章 IBSと向き合う心がまえ(ストレスを感じないようにすることの大切さ |
| 10 | IBSの患者さんは「弱い人?」―IBSは体質の病気 ほか) |
